Online coaching & personal training

Bouw een fitlichaam dat jewél behoudt

Duurzaam vetverlies en spieropbouw, zonder crashdiëten of extreme schema's. Online in heel Nederland, of 1-op-1 met je eigen personal trainer in Heesch.

Online coaching →Personal training Heesch

2.000+klanten geholpen

4,9★gemiddeld op Google

15+ jrervaring

2.000+klanten
gingen je voor

4,9★★★★★
op Google

Zo werk je met ons

Twee routes. Eén aanpak.

Of je nu online begeleid wilt worden of liever 1-op-1 traint in de sportschool: de basis is hetzelfde. Voeding, training en gewoontes die passen bij jouw leven.

Overal in Nederland · via de appOnline coachingHet Reset programma: voeding, training en gedrag opnieuw goed neerzetten, met een coach die elke week meekijkt.Bekijk online coaching →

Go4Fit Heesch · Heesch, Oss en omgevingPersonal training1-op-1 trainen met je eigen personal trainer, met voedingsbegeleiding en een persoonlijk plan.Bekijk personal training →

Herken jij dit?

Stop jij ook steeds opnieuw?

Inconsistentie

Je begint vol goede moed, maar na een paar weken zakt het weer weg.

Starten vs. volhouden

Beginnen lukt prima. Volhouden als het leven druk wordt, dat is het probleem.

Terugval

Elke keer dat het lukt, komen de kilo's daarna weer terug.

Geen systeem

Je weet wat gezond is, maar je mist een aanpak die past bij jouw week.

Dan ligt het niet aan jou. Je mist een systeem en iemand die meekijkt.

Echte resultaten

Geen filters. Gewoon klanten.

Alle resultaten en verhalen →

Voor en na van Estelle, klant van GE Coaching — **-35 kg**Estelle, in 18 maanden

Voor en na, klant van GE Coaching — **-25 kg**in 6 maanden

Voor en na van Chantal, klant van GE Coaching — **Resultaat**Chantal

1 / 9

Gedeeld met toestemming van onze klanten. Resultaten verschillen per persoon.

Onze aanpak

Drie pijlers voor blijvend resultaat

Voeding

Genoeg eten, met structuur. Een plan met 4 tot 7 opties per maaltijd, dat elke 2 tot 3 weken wordt bijgesteld.

Training

Krachttraining met opbouw, techniek en progressie. Online met video-feedback of 1-op-1 met je personal trainer.

Mindset

Gewoontes in plaats van regels. We pakken alles-of-niets denken, emotie-eten en opnieuw beginnen bij de wortel aan.

Wekelijkse check-ins
24/7 contact met je coach
Feedback op je techniek
Alles in de GE Coaching app

Reviews

Wat klanten over ons zeggen

4,9★★★★★Gemiddelde score op Google

Bekijk alle reviews op Google →

★★★★★

Bij Galbin heb ik niet zomaar een dieet gevolgd, maar écht geleerd hoe ik mijn hele levensstijl kon aanpakken. Van 120 kg naar 95 kg lean. Een echte aanrader.

MMatt GloudemansGoogle review

★★★★★

Erg tevreden met de coaching van coach Renée. Ze liet me inzien dat het niet alleen om voeding gaat, maar ook om leefstijl en mindset. Ze denkt echt met je mee.

EEmma van HemertGoogle review

★★★★★

Ik wilde een goed voorbeeld zijn voor mijn zoon. Met de juiste begeleiding en balans heb ik in ongeveer vier maanden een prachtig resultaat behaald: 10 kilo eraf.

MMilan van GerwenGoogle review

★★★★★

Eén jaar coaching achter de rug. Er wordt goed geluisterd naar wat je wel en niet wilt en je kunt hem altijd bereiken. Veel progressie geboekt die alleen niet was gelukt.

MMaik van LeurGoogle review

★★★★★

Galbin en zijn team zijn oprechte toppers. Ze staan altijd voor je klaar en luisteren goed naar je doelen, zodat ze daar het beste plan op kunnen maken.

JJesse de VorGoogle review

★★★★★

Zes maanden coachingstraject gevolgd met zeer goed resultaat. Erg fijne, positieve begeleiding.

AAnita SmeetsGoogle review

Over GE Coaching

Coach, ondernemer en papa

Hoi, ik ben Galbin.

Al meer dan 15 jaar help ik mensen om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Met GE Coaching hebben we inmiddels meer dan 2.000 mensen begeleid, met een team van coaches en personal trainers.

Ik ben getrouwd en papa van een kleine van twee. Ik weet hoe het is als werk, gezin en jezelf allemaal aandacht vragen. Daarom geloof ik niet in perfecte schema's, maar in een plan dat werkt op een drukke dinsdag.

Leer het team kennen →

Kennis

Zelf aan de slag? Lees eerst dit.

Alle artikelen →

Voeding · 3 min lezenAfvallen zonder crashdieet: zo behaal je duurzaam resultaat

Ben je al vaker begonnen met afvallen? Grote kans dat het je zelfs lukte: een paar kilo eraf in een paar weken. En toch zit je hier weer. Niet omdat…

Lees artikel →Voeding · 2 min lezenHoeveel calorieën moet je eten om af te vallen?

Je hoort overal een ander getal. 1200 calorieën van de ene influencer, 1800 van de andere, en je buurvrouw zweert bij “gewoon minder eten”. Het…

Lees artikel →Voeding · 2 min lezenWaarom val je niet af ondanks een calorietekort?

Je telt je calorieën, je zit netjes onder je onderhoudsniveau, en toch beweegt de weegschaal niet. Frustrerend, en een van de meest gestelde vragen…

Lees artikel →

Kies je route

Klaar om het dit keer anders te doen?

Kies de route die bij je past. In beide gevallen begin je met een gratis, eerlijk gesprek. Geen verkooppraatje.

Online coachingStart met ResetNovemberactie: 50% korting op je eerste maandNaar Reset →Personal trainingPlan gratis kennismakingTrainen bij Go4Fit Heesch met je eigen personal trainerNaar personal training →