Veelgestelde vragen

In ieder geval geen rijst met kip of elke dag hetzelfde moeten eten. Onze klanten krijgen 4-7 opties per maaltijd waar ze uit kunnen kiezen. Om de 2-3 weken staat er weer een compleet nieuw voedingsplan klaar naast je huidige voedingsplan, genoeg lekkere opties dus!

Binnen 7-14 dagen zijn de eerste resultaten aanwezig. En nee, dat wil niet zeggen dat je meteen een sixpack hebt, maar de resultaten meten we vanuit verschillende hoeken, zoals: gewicht, centimeters, energieniveau en betere slaapkwaliteit.

De kosten voor het coachingtraject zijn afhankelijk van jouw doel en van de duur van het traject. Tijdens de vrijblijvende intake bespreken we dit.

Voor de meeste mensen is 2 tot 4 krachttrainingen per week ruim voldoende. We stemmen het af op jouw week, niet andersom.

Nee. Je kunt thuis, buiten of in de sportschool trainen. Je trainingsplan wordt daarop afgestemd. Liever 1-op-1 begeleiding op de vloer? Kijk dan bij personal training in Heesch.

Geen crashdiëten en geen standaardschema's. Je krijgt een persoonlijk plan, wekelijkse check-ins, feedback op je techniek en 24/7 contact met je coach. We bouwen gewoontes die blijven.

Reset is ons transformatietraject: in de eerste vier weken zetten we je voeding, training en gedrag opnieuw goed neer, daarna bouwen we maand voor maand verder volgens een roadmap van 6 maanden.